Was hilft gegen Dehnungsstreifen? Sind Cheat-Meals gut oder schlecht?

Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats “FragRafa?!”. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Videos findest du auf unserer…

Foam rolling – gut oder schlecht? Gezielt Fettabbau am Bauch?

Stellt mir eure Fitnessfragen als Kommentar! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ► Mein Whey Pulver – ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv Foam Roll bestellen: Blackroll Orange Foam Roll – http://amzn.to/1BbiMnW Blackroll Orange Pro – http://amzn.to/1ptRkvc ►Meine aktuelle Trainingsroutine: Schultertraining…

Muskelaufbau bei Teenager- gut oder schlecht? Flavio Simonetti natural Bodybuilder antwortet

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=yaNc2Zko95U In diesem Video möchte ich über Teenager reden, die Muskeln aufbauen wollen bzw. mit Gewichten trainieren wollen. Ist das nun schädlich für den Wachstum oder kann man auch in jungen Jahren Krafttraining betreiben?…

Ist Rotwein gesund? Kalorien und Makros tracken? Billig Proteinpulver gut oder schlecht?

Jede Woche eine neue Ausgabe von “FragRafa?!” Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit *Für mehr Infos aufklappen!!!* Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche…