In diesem Video motiviere ich euch, wie man aus aus einem Motivationsloch heraus zu kommen. Jeder kennt es, man hat keine Motivation ins Training zu gehen und oder sich gesund zu ernähren. Hier verrate ich euch meine besten Tipps und Tricks. Schreibt gerne EURE Motivations Tipps in die Kommentare. Viel Spaß!

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1. Metallica – Enter Sandman
2. DMX – Party Up
3. Limp Bizkit – Rollin‘
4. Fat Joe, Remy Ma – All The Way Up
5. Led Zeppelin – Immigrant Song
6. Rob Bailey and the Hustle Standart – Hungry
7. Rick Ross – Hustlin‘
8. Kanye West – Power
10. Snoop Dogg – Kush Ups

Auf meinem Channel findet ihr Fitness, Ernährungs und Trainingstipps wie ihr als Frau euren Traumkörper erreichen könnt. Ich nehme euch mit in mein Training, zeige euch Homeworkouts mit denen ihr eure Bauchmuskeln sichtbar machen und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnen könnt. Dazu gibt es viele gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen.
Meine Top 10 Motivations-Lieder: