Diese Liegestütz-Variationen bringen dich an dein Limit!
Hast du dir für deine Push Ups schon mal eine Hantelscheibe geschnappt?
Nun wird jede einzelne Wiederholung eine Challenge für deinen ganzen Körper!
Voraussetzung ist eine gute Körperspannung und Core Muskulatur.
Versuche es mal!

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