Ist Intermittierendes Fasten die beste Ernährungsform? Gesund abnehmen, bessere Vitalität, mehr Fokus und Darm-Gesundheit. In diesem Video gibt es alle Grundlagen und Vorteile des Intervallfastens. Alles weitere zum Fasten, passende Ernährungspläne und Grundlagen findest du über folgenden Link in meiner Fitnessanleitung.
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