Wir befinden uns gerade in herausfordernden Zeiten und die Gesundheit ist wichtiger denn je. Unser heutiges Video ist die dritte Premiere bei Strong und Flex: Es handelt sich um eine professionelle Ganzkörper – Follow Along – Stretching und Mobility Routine, die Du überall, ohne Hilfsmittel durchführen kannst. Eine Trainingsmatte ist dabei sehr hilfreich, aber grundsätzlich werden keine Geräte benötigt. Sei heute um 19:00 Uhr bei der YouTube Premiere dabei und triff uns im LiVE – CHAT 🤗.
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