Fitnessstudio als ANFÄNGER ?!? TIPPS und TRICKS | Sophia Thiel

Bikinifigur, flacher Bauch oder sogar ein Sixpack darf es sein? Schon immer wolltest du abnehmen und hast dir überlegt vielleicht in ein Fitnessstudio zu gehen? Doch als kompletter Neuling – wie sollst du dich da zurechtfinden?? Worauf man achten sollte, was mache ich zuvor, wie trainiere ich richtig und was kommt danach? Hilfreichte Fitness – Tipps und Tricks für die perfekte Strandfigur und vorallem die No-Go’s im Gym zeige ich dir heute. Viel Spaß ^^

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