Die Fitness-DVD ist bei amazon https://www.amazon.de/Fit-Fun-Beach-Workout-Strandfigur/dp/B072DZWQ3M/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1496923473&sr=8-2&keywords=dvd+beach+body+workout oder unter www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.

Knackige Kurven und eine tolle Figur – mit dem neuen Beach Body Workout aus der beliebten FIT FOR FUN-Reihe gelingt das in erstaunlich kurzer Zeit. Die erfahrene Fitness-Trainerin Stefanie Rohr setzt dabei auf ein effektives Blocktraining mit einem Wechsel aus Cardio- & Kraft-Einheiten. So geht es Schritt für Schritt in Richtung Traumfigur – und das ganz ohne Hilfsmittel.

So funktioniert das Blocktraining

Das Step-by-Step-Programm bietet

– tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und unterschiedliche Schwierigkeitsstufen

– Cardio- und Kraftübungen im Wechsel

– eine gesteigerte Fettverbrennung mit wenig Aufwand

– wirksames Training ganz ohne Geräte

Wir wünschen euch viel Spaß!