Hallo meine Lieben!

Will man abnehmen oder einen Sport ausüben, sollte man sich auch mit der Ernährung auseinandersetzen. Aber manchmal ist das gar nicht so einfach. Von Paleo bis hin zu kcal, das kann manchmal schon ganz schön verwirrend sein! Ich dachte mir, ich erkläre für alle die neu dabei sind oder sich einfach noch nicht so sicher sind wie das mit der Ernährung ausschaut einfach mal alle Basis Begriffe die in der Ernährung eine Rolle spielen. So bist du für alle weiteren Informationen bestens gerüstet und kannst ab sofort immer mitreden 😛

Viel Spass!
Eure Sophia 😉

Und wer mit mir gemeinsam trainieren möchte, das geht jetzt hier ► http://bit.ly/SophiaThiel-OnlineCoaching

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