5 Dinge mit denen du es endlich SCHAFFST | Abnehmen und FIT werden

Diese 5 Tipps helfen dir abzunehmen, deine gesunde Ernährung durch zu ziehen, fit zu bleiben und einfach einen dauerhaft gesunden Lebensstil zu verfolgen. Meine neue Samsung Galaxy Watch: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch/ Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein…

Endlich TV-FAME? Geheime Dreharbeiten in Tirol

Vielleicht das geilste Hotelzimmer aller Zeiten? Egal…ich bin zum Arbeiten in Tirol in Österreich und treffe auch ein paar bekannte Gesichter. Für was wird gedreht? Diesmal auf jeden Fall eine ernsthaftere Rolle 😀 Stevia Tee▶▶▶https://steavia.de Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code:…

Endlich hab ich SIE abgeschleppt!

Ab in Berlins schickstes Fitnessstudio, dort erwartet mich ein knallhartes Workout mit Ann Kathrin…ich schlepp sie so richtig ab! Außerdem gibt es einen Neukölln Food Haul, feinstes syrisches Essen, genau mein Ding! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment:…

Endlich sichtbare Bauchmuskeln ► BESTE SIXPACK ÜBUNG ► Harvard Studie empfiehlt

Wie bekommt man sichtbare Bauchmuskeln? Die Harvard Universität hat hierzu eine Studie rausgebracht und empfiehlt ganz klar eine Übung die effektiver ist als alle anderen Bauchübungen. Was bringt sie?! Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier geht’s zu den Studien:…

Stark wie nie! Packe ich endlich die 140kg? – Goeerki Vlog

Packe ich die 140kg Bankdrücken zum ersten Mal? Spotterin Ann-Kathrin wiegt nur die Hälfte und kann mich ja zur Not retten 😀 Außerdem mein Ernährungskonzept und eine Überraschung für Romy. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: GOEERKIi20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium…