Muskelaufbau: Wie du durch gesunde Ernährung und Krafttraining garantiert mehr Muskeln aufbaust und deinen Traumkörper erlangst

Muskelaufbau Wie du durch gesunde Ernährung und Krafttraining garantiert mehr Muskeln aufbaust und deinen Traumkörper erlangst. Du sehnst dich danach, mehr Muskeln aufzubauen und gleichzeitig unnötiges Fett zu verbrennen, weisst aber nicht genau wie das geht? Dann bist du hier…

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Eine mobile aber auch stabile Schulter ist so wichtig! Letzteres ist heutzutage eine Seltenheit. Warum? Weil wir viel zu selten unsere Hände auf den Boden setzen und dann auch noch Last “hineingeben”. Die heutige Übung hilft Dir Deine Schulter muskulär…

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Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=QF0U4kULKDU Am Wochenende war ich in Berlin auf einer Fortbildung zu Mobilität beim Training. Dabei habe ich einen Test gezeigt bekommen, der zeigt ob man manchen Übungen wie Bankdrücken machen darf oder lieber erst…

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Muskelaufbau: Sichere Dir Deinen Traumkörper, indem du effektiv und lanfgristig Muskelmasse aufbaust! Dieses Buch liefert Dir den Weg zu folgenden Zielen:Mehr Muskelmasse aufbauenDen Stoffwechsel optimierenMehr Fett verbrennenDefinierter werdenSelbstbewusster werdenDeinen Traumkörper erreichen.Außerdem ist dieses Buch ein Muss für alle, die nicht…