Wirkungsvolle Bizepsübung für großartige Arme von Flavio Simonetti natural Bodybuilder

Mehr Muskelaufbau Tipps unter http://www.natural-bodybuilder.de oder unter http://www.facebook.com/flavioni Wenn dir das T-Shirt gefällt, dann findest du es unter http://www.Muskel-Shirt.com In diesem Video will ich dir eine einfache aber wirkungsvolle Bizepsübung zeigen. Probier sie mal aus. Sie hilft dir den Bizeps…

Brutale Schulterübung (Frontheben Alternative Deltas) von Flavio Simonetti natural Bodybuilder

Kostenloser Muskelaufbau Kurs unter: http://www.natural-bodybuilder.de Facebook unter: http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich dir eine wirkungsvolle Übung für die Deltas (Schultern) zeigen. Diese Übung ist recht anspruchsvoll und auch gut für das Muskelaufbau Training zuhause geeignet. Dabei trainierst Du vor…

Natural Bodybuilder Flavio Simonetti Trainingsplan (Iron gym Übung für Rücken, Bizeps, Lat Brust)

Das Gerät gibt es hier: http://goo.gl/QlFRE In diesem Video zeige ich dir, die ein interessantes Gerät, wie du Zuhause trainieren kannst. In diesem Video lernst du coole Übungen um dein Muskelaufbau auch zuhause anzugehen. Ich selber bin seit über 8…

Krafttraining und Muskelaufbau – Ein Führer für Kraftsportler und Bodybuilder: Krafttraining – Muskelaufbau – Bodybuilding

Guten Tag, Sie trainieren schon seit Monaten etliche Stunden im Fitnessstudio und haben immer noch keine wirklichen Resultate bei sich gesehen? Dann schauen Sie sich diesen Muskelaufbauguide an! Mit diesem Krafttraining können Sie auch ohne Profiveranlagungen Muskeln aufbauen, und das…

Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

kostenlose Tipps unter http://www.natural-bodybuider.de Oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich dir die Übung Langhantel Rudern vorgebeugt zeigen. Diese Übung ist gut um den Rücken zu beanspruchen und zu weiten. Als Anfänger kannst du diese Übung ähnlich auch an…

Die Wahrheit über den perfekten Trainingsplan von Flavio Simonetti natural Bodybuilder

Mehr unter: http://www.natural-bodybuilder.de Oder http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich über Trainingspläne für das Thema Muskelaufbau oder Fettabbau reden. Viele machen elementare Fehler und verstehen nicht, warum es mit ihrer Körperveränderung nicht weiter geht.

Kniebeugen richtig ausführen (Muskelaufbau für Beine von natural Bodybuilder Flavio Simonetti)

Mehr Tipps unter http://www.natural-bodybuilder.de oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich Dir zeigen, wie man Kniebeugen richtig ausführt. Die Kniebeugen gehören zwar zu den schwersten aber auch wirkungsvolllsten Übungen überhaupt. Warum? Weil nicht nur der Beine sondern viele wichtige…