Kreuzheben – Ausführung & Technik für einen starken Rücken

👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki 👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki Das Kreuzheben ist eine komplexe und sehr komplette mehrgelenkige Übung. In diesem Video zeige ich die Technik und Ausführung sowie die wichtigsten Punkte die du beachten musst. Mit einem ordentlich Kreuzheben…

20 Minuten HIIT Yoga | Fat Burn & Dehnen

20 Minuten HIIT Yoga | Fat Burn & Dehnen Mein Yoga-und HIITmatte ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure Anne…

Beine & Po Workout ohne Springen | Intensives Unterkörper Training | Shape It BOOTCAMP 💪

Das zweite Workout unseres Shape It Bootcamps trainiert euren kompletten Unterkörper. Jeder kann von zuhause aus mitmachen 💪 Hier geht es zu den anderen WOrkouts aus der Reihe: Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

Epischer Leg-Day bei Mcfit feat. Julian Zietlow, Goeerki & Flavio Simonetti

Epischer Leg-Day: Teil 2 Hier: http://goo.gl/Vs6SKe Abonniere die Channels der Profis ►►► Flavio Simonetti:►►► http://goo.gl/2qaEFs Ilovepersonaltraining: ►►► http://goo.gl/S2sp0x Goeerki: ►►► http://goo.gl/uKGRHS Kolja: ►►► http://goo.gl/O7dfK8 Mein Trainingsplan: http://zero2hero.net/?attachment_id=1374

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Pull Workout – Teil 3 – Training mit Rafa & Julian Zietlow

Hier der dritte Teil des tollen Pull-Workouts mit Julian Zietlow und Rafa von InfitnessTV. Viel Spaß! Jetzt abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk ► Teil 1: http://goo.gl/1VeuO2 – ilovepersonaltraining ► Teil 2: http://goo.gl/jSqoO4 – infitnesstv ▶▶▶Mein Protein: http://goo.gl/GlebXN ►►► ACHTUNG: 10% Rabatt auf Gymbros…