Fatburn Workout – 25 Min Hardcore HIIT – Kurzhanteltraining – Profi 2 BodyShape

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Was hilft gegen Dehnungsstreifen? Sind Cheat-Meals gut oder schlecht?

Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats “FragRafa?!”. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Videos findest du auf unserer…

Live ausm Hotelzimmer in Thailand

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Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver Muskelaufbau mit Glutamin und Aminosäuren, natürlich enthaltene BCAA, Chocolate Mint, 74 Portionen, 2.27kg

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Supersatz Training – Kombination aus Butterfly und Liegestütze – Brustmuskeltraining

Supersatz Training mit einer Kombination aus den Butterflys und den Liegestützen besser gesagt den Archer Push ups. Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Falls keine Archer Push Ups / Liegestütze möglich sind, kann man auch die ganz normalen LS ausführen. Statt dem Training an…