Kreuzheben – Ausführung & Technik für einen starken Rücken

👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki 👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki Das Kreuzheben ist eine komplexe und sehr komplette mehrgelenkige Übung. In diesem Video zeige ich die Technik und Ausführung sowie die wichtigsten Punkte die du beachten musst. Mit einem ordentlich Kreuzheben…

Typische FITNESS ANFÄNGERFRAGEN – Endlich geklärt!

Erst Cardio oder Krafttraining? Welche Supplements brauch ich wirklich? Darf ich die Arme beim Training durchstrecken? Ich frage Finn nach seinen größten “Anfängerfragen” und kläre diese auf! Welche Frage würdest du stellen? 37% BEI MYPROTEIN▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Die neue Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de Mein Video-Equipment:…

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