Gesunde Snacks FOOD DIARY OHNE HEIßHUNGER | Wann macht Naschen DICK? Mit Studien belegt!

Ich nehme euch eine Woche mit durch meinen SNACK ALLTAG und zeige euch, auf was man beim Snacken achten sollte. Welche gesunden Snacks kommen bei euch immer auf den Tisch? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/…

10 Minuten effektives BAUCH WORKOUT "Kuschelrock Edition" | Wohnungsfreundliches Sixpack Training

Zu den schönsten Kuschelrock Liedern trainieren wir unseren Sixpack ohne Springen! Einach mitmachen und die Bauchmuskeln effektiv trainieren. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine Playlist: https://lnk.to/WorkoutBodykiss Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts…

60 Minuten HOME WORKOUT | Intensiv trainieren ohne Equipment | Für Springer und Nichtspringer

In 60 Minuten kommt jeder bei diesem HOME WORKOUT an seine Grenzen. Egal ob Anfänger oder Profi, ob Springer oder Nichtspringer, jeder kann mitmachen. Also worauf wartet ihr? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

Ganzkörper HOME WORKOUT zu 90er HITS | zu Hause FIT werden ganz OHNE EQUIPMENT & OHNE SPRINGEN

Wir trainieren gemeinsam auf die besten Hits der 90er Jahre. Man kann dabei nicht nur Spaß haben und tanzen, sondern seinen ganzen Körper effektiv straffen und Muskeln aufbauen. 💖Schreibt mir gerne in die Kommentare was euer Lieblingslied im Workout war…

BAUCHFETT wirklich loswerden | DAS machst du bei SKINNY FAT falsch!

Welcher Bauchfett-Typ bist du und was solltest du dagegen tun? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Studien: Vollkornprodukte gegen Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20881074 Stresshormon Cortisol und Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353426 Wenig Schlaf führt zu mehr Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16914506 Cardio Training hilft…

ALDI FITNESS WOCHENEINKAUF 🛒 & Food Diary | Was ich immer esse 🥗

Wir gehen heute gemeinsam einkaufen und ich zeige euch, was ich so alles an dem Tag gegessen habe :)🛒 Was darf bei euch nie im Einkaufswagen fehlen? Hier geht’s zum Taste Test auf BodyFood ⏬⏬⏬ Hier gibt’s die Düsis: https://www.seitenbacher.de/shop/m%C3%BCsli-cerealien-flocken/cerealien/kakao-d%C3%BCsis-dinkelsnack-mit-kakao…