Category Archives: BodyKiss
10 Minuten effektives BAUCH WORKOUT "Kuschelrock Edition" | Wohnungsfreundliches Sixpack Training
Zu den schönsten Kuschelrock Liedern trainieren wir unseren Sixpack ohne Springen! Einach mitmachen und die Bauchmuskeln effektiv trainieren. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine Playlist: https://lnk.to/WorkoutBodykiss Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts…
60 Minuten HOME WORKOUT | Intensiv trainieren ohne Equipment | Für Springer und Nichtspringer
In 60 Minuten kommt jeder bei diesem HOME WORKOUT an seine Grenzen. Egal ob Anfänger oder Profi, ob Springer oder Nichtspringer, jeder kann mitmachen. Also worauf wartet ihr? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…
Ganzkörper HOME WORKOUT zu 90er HITS | zu Hause FIT werden ganz OHNE EQUIPMENT & OHNE SPRINGEN
Wir trainieren gemeinsam auf die besten Hits der 90er Jahre. Man kann dabei nicht nur Spaß haben und tanzen, sondern seinen ganzen Körper effektiv straffen und Muskeln aufbauen. 💖Schreibt mir gerne in die Kommentare was euer Lieblingslied im Workout war…
BAUCHFETT wirklich loswerden | DAS machst du bei SKINNY FAT falsch!
Welcher Bauchfett-Typ bist du und was solltest du dagegen tun? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Studien: Vollkornprodukte gegen Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20881074 Stresshormon Cortisol und Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353426 Wenig Schlaf führt zu mehr Bauchfett: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16914506 Cardio Training hilft…
15 Minuten HOME WORKOUT | 2000er HITS 🎵 | 3 Stufen Tabata OHNE EQUIPMENT
Mit diesem explosiven TABATA Workout verbrennt ihr in nur drei kurzen Blöcken effektiv Fett in eurem Wohnzimmer. Das Home Workout macht mit den richtigen Hits der 2000er richtig Spaß. Macht mit und powert euch so richtig aus. Hol dir das…
FULL Body Home Workout | ohne Springen | Shape It BOOTCAMP 💪
Das fünfte Workout unseres Shape It Bootcamps trainiert euren kompletten Körper. Jeder kann von zuhause aus mitmachen 💪 Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de 🔥 Melde dich noch bis zum 19.01. zur “Dein Jahresstart Aktion” von Gerolsteiner an und Gewinne…
ALDI FITNESS WOCHENEINKAUF 🛒 & Food Diary | Was ich immer esse 🥗
Wir gehen heute gemeinsam einkaufen und ich zeige euch, was ich so alles an dem Tag gegessen habe :)🛒 Was darf bei euch nie im Einkaufswagen fehlen? Hier geht’s zum Taste Test auf BodyFood ⏬⏬⏬ Hier gibt’s die Düsis: https://www.seitenbacher.de/shop/m%C3%BCsli-cerealien-flocken/cerealien/kakao-d%C3%BCsis-dinkelsnack-mit-kakao…
60 Minuten HOME WORKOUT | Muskelaufbau und Fettverbrennung | Hanteln oder Ball
Schnapp dir ein Gewicht, egal ob Ball, Hantel, gefüllter Rücksack oder ähnliches und trainiert gemeinsam mit uns eine Stunde euren kompletten Körper. In 3 Stufen trainieren wir Oberkörper, Unterkörper und den Core Bereich 👌 Wir zeigen die Variante für Springer…