Mit „Muskelaufbau Sixpack und Rückentraining“ bekommen Sie praxisorientierte, direkt umsetzbare Übungen für den Alltag.
Physiotherapeutisch hochwertiger Content wird durch kurze sinnvolle Übungsanleitungen ergänzt.
Rückenschmerzen werden mit diesem Heim – Training effektiv beeinflusst.
Handverlesene Auswahl von 14 effektiven Übungen.