Training trotz Krankheit? Folge 9

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Sollte man trainieren obwohl man krank oder erkältet ist?! Im Winter und Frühjahr ist es ja immer wieder so, dass Erkältungsphasen kommen und jetzt ist natürlich die große Frage an welchem Zeitpunkt sollte ich zum Training gehen und wann nicht. Was ist die richtige Entscheidung? Kann ich noch beim Schnupfen bzw. Husten ins Training gehen?! Auf diese Fragen gehen ich im heutigen Video genauer drauf ein.

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