Heute erzähle ich euch, wie ich mich im letzten Jahr verändert habe und wie ich das erreichen konnte. Ich gehe auf meine Ernährung, mein Sport und allgemein meinem Leben ein.

Hier noch die Links aus dem Video:

HIIT-Studien:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179401/

Video von Simon Teichmann:

Kommt in das BodyShape-Team ►►►
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Mein Onlineshop ►►►
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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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