1 Jahr TRANSFORMATION – Was ist möglich?
Meine persönliche Transformation, was konnte ich genau in einem Jahr erreichen?
Nun stecke ich mitten in der Diät und ich werde noch weitere 4 KG verlieren, seid gespannt!
10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX
Meine Barboza Trainings Klamotten▶▶▶http://bit.ly/grkibrbz
👻 Snapchat: goeerksen
💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki
👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki
▶▶▶Mein Individueller Trainingsplan: http://www.goeerki.de/
Jetzt abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk
goeerki auf Facebook: http://goo.gl/ZSdgVG
goeerki auf Instagram: http://goo.gl/VTCWqC
Besucht mich auch auf
Twitter: http://goo.gl/SZDXM9
Google+: http://goo.gl/yGHrpa
Mein Supplement-Shop: http://www.ironmaxx.de
Reblogged 3 years ago from www.youtube.com
Lennon Schuh -
An den Schultern und Armen hast du richtig zugenommen
Props dafür!
cTobi_loves_You -
Weiß jemand wie groß Goeerki ist?
Mats Schlamann -
riesen respekt von mir 😀 "kenne" dich schon seit deiner home videos aus deiner kleinen Bude und hab an deinem Gewinnspiel teilgenommen bei dem man ein paar Socken hochhalten musste… good job !!
Dietmar Bartuli -
Stark!
Da sieht man was ehrliche und harte Arbeit beim Krafttraining ausmachen kann 😉
mach weiter so
Ca Graff -
Ich hoffe es wird auch der Wettkampf gefilmt 😉
Alex G -
Hier sieht man mal schön wie hart es einfach ist ohne Stoff Muskelmasse aufzubauen. Ich kenne es selbst da bleiben nach einem Jahr vielleicht 2 – 3 Kilo hängen und jedes Jahr wird es schwerer.
Bin echt gespannt was die Waage am Ende sagt.
kalel099 -
TOP Video Goeerki. Danke für´s teilen. Ist wirklich sehr interessant wenn man das so sieht. die jetzigen 79kg passen dir wirklich gut. Tolle Leistung. Weiter so.
ScreeAT -
Hast das ganze Jahr über gut ausgesehen.
Pauline - stark und glücklich -
Wow echt tolles Ergebnis. Man sieht es ja mega krass 💪👍interessant was so in einem vorgeht in so einer Phase. Bin gespannt wie es am Ende aussieht! 💪 Viel Erfolg 💪 ☺️
brotdosen scheisser -
Deine Ansage über den Fokus hat mir richtige gefallen! Ist auch von Kopf und der Einstellung ne echt gute Entwicklung 🙂 form ist auch echt gut 🙂
Bleib dran !
Sport Mutti -
Hammer Transformation , lieber goeerki!!!! bin ein stiller und reifer Fan von dir 🙂 kenne all deine Videos und find super was du machst !!! weiter so 🙂
halber Veganer -
Heftig, zwei unterschiedliche Menschen bei 90kg und 79kg. Die Gesichtszüge sehen mega verschieden aus.
Super Form, bin auf dein Wettkampf gespannt, bleib am Ball!!
aramic1975 -
Respekt !!wieviel Kcal hast du in der Aufbauphase täglich zu Dir genommem? Wir groß bist du ?
x Lini -
kraaaasss!!!!