1 Jahr TRANSFORMATION – Was ist möglich?

Meine persönliche Transformation, was konnte ich genau in einem Jahr erreichen?
Nun stecke ich mitten in der Diät und ich werde noch weitere 4 KG verlieren, seid gespannt!

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Comments (14)

  1. riesen respekt von mir 😀 "kenne" dich schon seit deiner home videos aus deiner kleinen Bude und hab an deinem Gewinnspiel teilgenommen bei dem man ein paar Socken hochhalten musste… good job !!

  2. Hier sieht man mal schön wie hart es einfach ist ohne Stoff Muskelmasse aufzubauen. Ich kenne es selbst da bleiben nach einem Jahr vielleicht 2 – 3 Kilo hängen und jedes Jahr wird es schwerer.

    Bin echt gespannt was die Waage am Ende sagt.

  3. Pauline - stark und glücklich -

    Wow echt tolles Ergebnis. Man sieht es ja mega krass 💪👍interessant was so in einem vorgeht in so einer Phase. Bin gespannt wie es am Ende aussieht! 💪 Viel Erfolg 💪 ☺️

  4. Deine Ansage über den Fokus hat mir richtige gefallen! Ist auch von Kopf und der Einstellung ne echt gute Entwicklung 🙂 form ist auch echt gut 🙂
    Bleib dran !

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