Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

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In diesem Video möchte ich dir die Übung Langhantel Rudern vorgebeugt zeigen. Diese Übung ist gut um den Rücken zu beanspruchen und zu weiten. Als Anfänger kannst du diese Übung ähnlich auch an einem Gerät trainieren.

Beste Grüße

Dein Flavio Simonetti