Diese 5 Fehler zerstören dein Home Workout (machst du diese FEHLER?)

Wer Zuhause trainert, möchte nicht nur fit werden sondern am liebsten auch etwas weniger Fett am Bauch haben oder etwas Muskeln aufbauen. Doch vor allem daheim beim Home Workout kann man sehr viele Fehler machen, die den Trainingserfolg verhindern. Was du in den eigenen vier Wänden beachten solltest erfährst du in diesem Video!

Nur noch bis Sonntag 23:59 Uhr 👉 www.FlavioshomeGym.de
Fit Zuhause ohne Geräte

Reblogged 2 months ago from www.youtube.com

Comments (9)

  1. Und ich dachte es kommt etwas anderes. Nicht, dass man jetzt nicht mehr teilnehmen kann? So ist der Link am Ende recht sinnbefreit? 🙁

    PS: Grüße von einem Deiner Muskel Akademie App-Feedback-Geber-Oldschool-Fans 😀

  2. Klasse Tipps, vielen Dank.
    Wenn sich die t.u.t. reduziert wird die Wiederholung länger dauern?
    Flavio, hast du dich verkühlt oder warum klingt die Stimme so tiefer als sonst?
    Video für unteren Rücken wäre toll (evtl. im Zusammenhang mit verkürzten Hüftbeugern).

  3. Ich fände folgende Videos gut:
    Übungen mit und ohne Kurzhanteln

    – Trizeps
    – Bizeps
    -Rücken
    – Brust
    – Bauch, Beine und Po (letzteres ist für Männer eher selten aber dennoch effektiv 😅)

    Mach bitte weiter so. Nicht langatmig, schnell und gut erklärt! 🤙

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