20kg Fett in 7 Monaten abgenommen / Finns gesunde TRANSFORMATION

Eine gesunde Ernährungsumstellung und keine Diät!
Kaum Einschränkungen bei der Ernährung, Finn hat niemals gehungert.
Krafttraining und Cardio haben Finn geholfen gesund abzunehmen. Er hat mit dieser nachhaltigen Umstellung keinen JoJo-Effekt und wird immer etwas davon haben. In 7 Monaten hat Finn stolze 20kg Fett verloren!
Wir sprechen über seine Erfahrungen und weitere Ziele!
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#abnehmen #transformation

Reblogged 1 month ago from www.youtube.com

Comments (14)

  1. Riesen Respekt an Finn! Ich würde mich bei solchen Gesprächen aber auf eine klassische Talk-Ecke mit gemütlichen Sofa freuen 🤣.
    Frage mich immer wie die anderen im Gym sich während der Aufnahmen fühlen?

  2. Hi,
    ich bin 14 Jahre und wiege 81 Kg. Ich habe in den letzten 2 Jahren rund 15 Kilo zugenommen. Ich möchte meine Mutter davon überzeugen, dass ich eine Diät und einen Trainigsplan verfolgen darf. Der Trainingsplan ist kein Problem, allerdings findet sie die Idee einer Diät nicht so gut. Wie kann ich meine Mutter überzeugen und was sind ein paar Anfänger Tips?
    LG Freddi

  3. Ich finde vor allem die mentale Veränderung macht sich bei Finn meega bemerkbar! Viiel selbstbewusster und happy mit sich selber! Das ist sooo cool!

    Super gemacht, ihr zwei! 👏👏

  4. Fetten Respekt. Klar es hätte teiso noch besser laufen können, vorallem da es mit Finn anfangs teils echt anstrengend war, aber iwann hat sich der Schalter dann doch gekippt und er hatte den richtigen Fokus und vorallem nen top coach.
    Ihr habt beide top Erfolge verbucht und bin gespannt wohin es noch geht 🙂

  5. Gratulation an Finn! Starke Leistung, Respekt! — @Goeerki: hast du schon mal darüber nachgedacht den Drachenlord zu coachen? Der ist inzwischen deutlich über 200Kg und ich fürchte, dass der sehr bald sehr ernsthafte gesundheitliche Probleme bekommen wird, wenn er nicht endlich mal ein wenig abspeckt. Wäre doch für euch beide ne super Sache. Win – Win sozusagen.
    Was ich oben meinte, wird evtl. klarer, wenn du dir mal dieses Video hier ansiehst: https://www.youtube.com/watch?v=nRZ_y6h1LP4

  6. Tolle Entwicklung! Was mir auch auffällt: Finn wirkt nicht nur körperlich anders, sondern auch die Ausstrahlung von innen heraus ist ganz anders. Man sieht ihm richtig an, dass er zufriedener mit sich ist. Auch die mentale Kraft wird mehr…! Sehr schön – weiter so! 🙂 👍

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