Flavio Simonetti Insider… was Du nicht wusstest!

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Heute gibt es einen kleinen Rollentausch. Dieses mal hat Holger die Führung übernommen und quetscht mich etwas aus. Viel Spaß dabei.

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Reblogged 1 week ago from www.youtube.com

Comments (14)

  1. Jeder will soviel muskeln wie möglich aufbauen 😉 ich trainiere seit drei monaten und dank flavios tipps seh ich langsam erfolge was mich natürlich motiviert weiter zu machen danke dafür lieber flavio 🙂

  2. Danke Flávio für die Erwähnung. Du bist ein Tier das hat unser Training gezeigt. Bedenke Du haste den Leuten stetig geholfen – Somit wird die Community auch dir bei Bedarf helfen und dich pushen!!! bis bald.

  3. Ich bin 192cm und wiege 87kg. Habe im Bauch und Brüsten einigermaßen Fett und ich wollte nur wissen ob ich mit einem Kaloriendefizit Fettabbauen und auch noch Muskelaufbauen kann? Bin meistens aktiv gehe auch 4mal in der Woche ins Fitnessstudio werde auch 3-4mal schwimmen gehen. Es wäre sehr nett wenn ihr meine Frage beantworten würdet.

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