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Comments (18)

  1. Cooles Video,
    der Mensch braucht ein System das er was ordentliches erreichen kann.
    Genau mein Ding, trainiere auch nach Mark Lauren Bodyweight-Exercise.
    Bist ein cooler Typ und machst super Beiträge!!! Weiter so : )

  2. Ich finde es echt super, wenn du workouts mitfilmst, weil ich gehör auch zu den leuten, die zwar oft und regelmäßig Sport machen und auch immer unterschiedliche Partien trainieren, aber trotzdem weiß ich oft gar nicht was ich machen soll, um wirklich fortschrittlich zu trainieren. Also ich freu mich drauf mit dir zu trainieren ☺😂

  3. Als Anfänger auch tauglich oder eher für Fortgeschrittene? Habe schon oft gelesen, dass man als kompletter Neuling, lieber 2 – 3 mal die Woche nen Ganzkörpertraining machen soll, bevor man splittet?!

  4. Aufgrund einer Verletzung konnte ich 2 Wochen nicht trainiere, meine Ernährung blieb  aber weiterhin gesund. Hat eine solche Zeitspanne große Folgen für die Muskel?

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