Welcher Bauchfett-Typ bist du und was solltest du dagegen tun?

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Studien:
Vollkornprodukte gegen Bauchfett:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20881074
Stresshormon Cortisol und Bauchfett:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353426
Wenig Schlaf führt zu mehr Bauchfett:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16914506
Cardio Training hilft gegen Viszeralfett:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044220
Mischung aus Kraft-Ausdauer gegen Bauchfett:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23714599

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