Zu alt fürs Training? Hat er den nötigen Biss?

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Varol ist mit 40 Jahren der älteste Teilnehmer der 12 Wochen Challenge. Aber auch wenn er alt ist, hat er bis jetzt den nötigen Biss um mit den jüngeren Teilnehmern mitzuhalten. Ob es aber reicht um die komplette 12 Wochen Challenge zu bestehen werden wir in ein paar Wochen wissen. Dieses Training lief jedenfalls schonmal super und für die kurze Zeit kann er auch super Ergebnisse Vorweisen.

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Reblogged 1 month ago from www.youtube.com

Comments (13)

  1. Überzüge falsch ausgeführt…am Ende ist gar keine Spannung mehr in den Lats. Ebenso bei den Bizepscurls auf der Schrägbank… am Ende keine Spannung mehr auf den Bizeps

  2. "Aber auch wenn er alt ist…"…. Was…? Alt, mit 40? Bin 57, habe vor 1 Jahr und 3 Monaten mit Krafttraining und Fitness angefangen. Heute fühle ich mich super fit wie seit 25 Jahren nicht mehr. Vorher tat mir alles weh, Ischias, Arthrose, habe mich schon fürs Altenheim anmelden wollen 🤣🤣🤣.
    Im Ernst: ich wäre froh ich hätte mit 40 und darüber seriös und ausdauernd trainiert. Aber damals warst Du Flavio halt noch nicht auf YouTube 😀. Never too late! Auch: Krafttraining und Fitness sind sehr wichtig bei über 40 jährigen für ein ausgeglichenes Gemüt und für eine gute Leistung im Job. Deine Tipps sind immer super wertvoll, danke. Ich sammle fast alle und mache es dann im Gym.

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