Wie Du Dir Jahre der Mühsal ersparen kannst

Worum geht es uns im Leben? Darum glücklich zu sein oder? Und bestenfalls sind wir auch mit unserem unmittelbaren Umfeld glücklich und zufrieden. Das Vehikel dazu ist Dein physischer Körper und die dazugehörigen Aspekte: Der Denker, Deine Emotionen und Dein Energiefluss. Die große Herausforderung dabei: Du bist die hochentwickeltste, komplexeste “Maschine” auf diesem Planten. Deshalb bedarf es fremder Hilfe bzw. fachkundiger Anleitung, wenn Du Dir viel Mühsal ersparen und aus Deiner Maschine das Maximum herausholen willst. Mehr dazu in unserem heutigen Video.
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Reblogged 1 month ago from www.youtube.com

Comments (23)

  1. Einfach nur ja! Ihr habt die Situation der Normalsterblichen vortrefflichst beschrieben. Aber es gibt noch Steigerungsformen! Du hast z.B. eine Behinderung oder ein chronisches Leiden. Du hast es nicht von Geburt, bekommst es erst spät in Deinem Leben. Zuvor hast Du Dir Körpergefühl erworben. Dann bekommst du es. Eine Art von komplizierter Endoprothese z.B. Von einem Tag auf den anderen ist Dein Körper Dir fremd. Nichts funktioniert mehr wie es war. Selbst hochrangige medizinische Spezialisten wissen nicht wie man damit umgeht. "Sie müssen sich bewegen, aber nicht zu viel. Seien Sie vorsichtig!" Normale Ärzte sind stolz, dass sie sich an den Namen der Krankheit aus dem Studium noch erinnern können. Der erfahrene Facharzt hat vielleicht in seiner langen Berufslaufbahn 2-3 Patienten in ähnlicher Situation gesehen. Und dann bekommst du 2 x 20min Krankengymnastik pro Woche, die für eine ordentliche Massage nicht reichen. Du verstehst wie der normale Körper funktioniert, aber nach Jahren bist Du unsicher, welche Bewegungen Du mit Deiner Prothese machen darfst, welche nicht. Irgendwelche Vorschläge oder Ideen?

  2. Könntet ihr nicht einfach ein Buch schreiben. Mit Hinweis auf die einzelnen VIdeos und "gesamtworkouts" für die die nicht zu euren Workshops kommen können. Ich liebe eure Arbeit und würde ein solches Buch auf jeden Fall kaufen

  3. Habe eine medizinische Frage an euch, vielleicht habt ihr damit Erfahrungen gemacht:
    Ich habe einen kleinen Leistenbruch. Eine OP wäre scheinbar nicht nötig, nur wenn die Schmerzen zu groß sind. Die Schmerzen sind aber meist erträglich, nur hin und wieder schränken sie mich körperlich doch ein bisschen ein. Bin unschlüssig was die OP angeht. Ich möchte weiter Movement und Fitness machen, wird das nach einer OP wieder gut möglich sein? Oder soll ich die OP rausschieben? Wobei so ein Leistenbruch vermutlich nicht in die Kategorie "kann man mit genug Bewegung schon wieder richten" fällt. Auch wenn es vielleicht nicht euer Fachgebiet ist würde ich mich über euren Rat, ne unverbindliche Empfehlung oder ein "was wir an deiner Stelle tun würden" freuen.

    PS: Der Arzt wäre mit ner OP sehr glücklich, aber er hatte auch noch viele viele freie Plätze in seinem Terminkalender 😀

  4. Danke mal wieder an euch, für dieses informative und vor allem lehrreiche Video. Ihr seid sehr sympathisch und authentisch bei dem was ihr tut! Das große Problem ist, viele Leute haben einfach bzw. nehmen sich keine Zeit, eure Coachings, was ihr mit jedem Video tut, umzusetzen!
    Macht weiter so💪

  5. Viel hängt an der Ernährung. Die 78-Jährige weiß vielleicht warum es den Menschen heute durch Ernährung so Scheiße geht: zu viel Fleisch, Fisch, Eier, Butter, Milch, Joghurt, Käse, Margarine, Pflanzenöle, raffinierten Zucker und zu wenig Ballaststoffe, Stärke wie Kartoffeln Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte sowie in Maßen Nüsse und Samen und alles möglichst vollwertig und unraffiniert.

  6. Ja so geht es mir auch mit dem zusammen setzen 😏 Doch nach Stuttgart ist es mir doch zu weit. Habt ihr nicht ein Trainingsvideo das ich käuflich erwerben kann ? Ohne viele Erklärungen, die bekomme ich ja hier 😉. Ein paar verschiedene Einheiten z.B. 15 Minuten Fußtraining, 30 Minuten BBP oder so etwas. Das würde mir sehr helfen. Liebe Grüße Britta

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