Ich esse 1 Tag lang wie Sophia Thiel I 2000 Kalorien

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Comments (20)

  1. Das verstehe ich jetzt nicht … Ich bin 180cm gross, ca. 60kg, aber als Paraplegiker unterwegs. Entsprechend kann ich auch nur meinen Oberkörper trainieren. Eine professionelle Kaloriemetrie hat bei mir einen täglichen Bedarf von 1600kcal ergeben – an einem Sportlichen Tag (Kraftsport und Schwimmen) sind es etwa 1900 – 2000kcal. Und bei einer sehr aktiven Sportlerin/Fussgängerin sollen es unter 2000kcal sein? Also Männlein oder Weiblein hin oder her – mir scheint das extrem wenig …

  2. Hast du irgendwo geschaut/geschrieben wie viel kcal die einzelne Mahlzeiten haben… Oder nur am Ende ca zusammengerechnet? Mich würd edie verteilung nämlich wirklich interessieren

  3. Das muss ich jetzt sagen es ist krass wie viele Abonnent du in der letzen Zeit bekommen hast ich folge dir seit 14.500 und bin schon Sad das du wenn du mehr hast nicht mehr antworten kannst 😂❤️🙁

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