Endlich breite Schultern-Workout

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Dieses mal haben Holger un ich unsere Schultern ausgepowert. Wie wir uns geschlagen haben und was Holgers Geheimmittel beim Training ist, siehst Du in diesem Video.

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Reblogged 7 months ago from www.youtube.com

Comments (14)

  1. Moin Flavio, erstmal vorweg ein super Video gerade für mich als Anfänger die Übungen gut erklärt.
    Frage: Wenn ich die Übungen aus dem Video mache, habe ich selbst bei einen sehr geringen Gewicht eine Art "Kribbeln" im Rücken. woran kann das liegen?

  2. Ich mach selber Kraftsport.
    Da stell ich mir nur die Frage was bringt es zu schummeln man macht das doch für sich selber also beschummelt man sich dann Selbst und das ist für mich ein Zeichen von Schwäche!

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