Vorsicht! Diese 3 Fehler zerstören deinen Trainingserfolg

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Viele Trainingsanfänger begehen immer wieder die selben Fehler. Überstürzt und unerfahren gehen sie ins Fitnessstudio und wundern sich, warum sie keine Muskeln aufbauen oder sich im schlimmsten Fall sogar beim Training verletzen. In diesem Video zeig ich dir die größten Fehler im Fitnessstudio damit du effektiv mit deinem Workout durchstarten kannst.

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Comments (13)

  1. Flavio , immer wieder tolle Videos 👍
    Ich verfolge deine Videos schon über 10 Jahre und du machst das wie immer super , man merkt du lebst diesen Sport und gibst so viel , top 👍 weiter so 😊

  2. Auf keinen Fall ein Logbuch führen, ihr macht euch damit nur unnötig verrückt. Trainiert und packt immer wieder mal ne Scheibe drauf, aber nicht auf Krampf. Verschlechtert nur unnötig eure Ausführung.

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