Home Workout für straffe Arme – Fatburner HIIT – Bauch intensiv trainieren

Dieses kurze und knackige HIIT WORKOUT ist für jeden geeignet. Wir zeigen immer die leichte und die schwere Variante sowie Varianten für Springer und Nichtspringer.
Also KEINE AUSREDEN mehr…und los gehts!

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Eure Anne

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Reblogged 1 month ago from www.youtube.com

Comments (24)

  1. Hallo Ihr Lieben 🙂
    Eine Frage – gestern habe ich das 30 min Ultra Hardcore Workout von Euch gemacht, heute nun das… Reichen so kurze Workouts denn wirklich auch aus, um Fett abzubauen und definiert zu werden?
    Danke! Liebe Grüße

  2. ich war immer sehr sportlich bis ich dann Mutter wurde, im Berufleben blueb usw.Habe auch heute obwohl meine beuden Töchtern längst erwachsen sind wenig Zeit.Habe 3 Hunde und vollzeit Job. Meine Hunde brauchen nach 8Std allein sein viel Auslauf und Beschäftigung danach, das ist mir besonders wichtig.Also null Bock oder Zeit irgendwo noch hinzufahren. Für mein alter( 52) fand ich nichts was mich ansprach.Fühle mich lange noch nicht wie 70 !! Diese Übungen waren langweilig, überhaubt nicht anspruchsvoll einfach öde. Dann sah ich deine Workouts ohne zu springen und immer mit der leichte Variante und bin begeistert!! Sehe wie ich langsam wieder fitt, dehnbar und mein Körper sich verändert. Sportlicher einfach fitter .Wollte dir auf diesen Wege danken und andere Frauen über 50 motivieren! Wir können es schaffen! Gehören (NOCH) nicht zum Sitztanz oder Sitzsport;)))))

  3. Liebe Anne, welche Matten benutzt ihr denn in diesem Video? Ist das noch die gleiche, die in älteren Video verlinkt ist und falls ja, in welchen Maßen und Dicke? Ich habe Knieprobleme und habe deswegen auch schon überlegt mir eine Airex Matte zuzulegen, Erfahrungen dazu?

  4. Tolle Videoreihe! Ich würde mich freuen, wenn du mal was für den Rücken/Schultern/Nacken machen würdest. Also nicht nur Fitness um den Körper schön zu formen sondern auch zu stärken damit man keine Schmerzen hat. Da leiden bestimmt viele darunter.
    Du bist super 👍🏼 liebe Grüße

  5. Ich hab mal eine frage ich wollte abnehmen aber ich werde nicht unterstützt aber ich bin erst 12 und fühle mich mega unwohl in meinem Körper kannst du mir vllt irgendwas empfehlen ? Ich weiß dumme frage aber mich macht das einfach fertig ich bin zwar nicht fett aber tzd hab ich ein bisschen mehr auf den Rippen ich würde mich freuen wenn du antwortest?❤😔😔

  6. Hallo ihr Lieben
    Ich bin echt verzweifelt. Seit 2 Jahren habe ich Gewichtsprobleme. Ich kann einfach nicht abnehmen. Bei mir wurde Hashimoto festgestellt. Ich brauch aber keine Tabletten nehmen. Somit kann ich auch nicht abnehmen. Ich mache jeden Tag Sport. Und ich gehe alle 2 Tage ins Fitnessstudio. Ich achte auf meine Ernährung. Ich bin so verzweifelt 😓😓😓😓

  7. Liebe Anne, Lieber Daniel, eure neue Reihe ist wie jedes Jahr super! Jedoch finde ich dieses Workout gar nicht gut, denn ich habe, trotz gründlichem aufwährmen, starke Schmerzen an den Handgelenken und im Rücken bekommen. Und ich finde die Übungen zu schwer, obwohl ich seit zwei Jahren regelmäßig eure bzw. auch selbst zusammmengestellte HIIT Workouts mache. Ein neues Workout, welches für diese beiden Körperteile geeignet ist, wäre echt cool. Ihr motiviert mich mega und die meisten Workouts machen viel Spaß! Liebe Grüße Samantha

  8. Tolles workout😊 bin dabei und mache täglich eure Workouts. Bin Mama von 3 Kindern. Bin wieder schlank wie zuvor, nur die Muskelmasse könnte besser sein 😉 und um fit zu bleiben mache ich eure Workouts sehr gerne. Danke

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