FLAVIO SIMONETTI BANKDRÜCKEN – Technik Check

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Comments (27)

  1. Brudi, ich hab grade nochmal zufällig deine Abozahlen gesehen. Gosh d@ng! Ich erinnere mich als du vor ein paar Jahren mal ein Video zu deinem 5.000 Abo gemacht hast. Und das war echt n großes Ding damals, weil vorher halt weniger waren… Capt Obvious is obvious…. 😅 You are blessed 😇 btw 0:30 hab ich hart gelolt

  2. Ich weiß nicht ob du schon irgendwo schon mal ein Video drüber gemacht hast, aber ich brauche mal deine Expertise. Ich würde als Beispiel jetzt beim Kreuzheben gerne wissen, wie viele Gewicht ich maximal mit einer Wiederholung ziehen kann. Die Frage ist, wie arbeite ich mich an einem Trainingstag dort hin, welche Gewichte sollte ich zum Warmwerden vorher ziehen um optimal vorbereitet zu sein? VG 😊

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