Effektiv fett verbennen – 20 Min Home Workout – Hiit Hardcore Bootcamp #1 – Winterspeck vermeiden

Heute der erste Teil unseres 4-teiligen Bootcamps.
Unter folgender PLaylist findest du in den kommenden WOchen auch die anderen 3 Workouts dieser Reihe. Wenn ihr die 4 Workouts je einmal die Woche macht seid ihr gut mit dabei und der nächste Sommer kann kommen 🙂

Mein Aufwärmvideo:

Kommt in das BodyShape-Team ►►►www.Team-BodyShape.de

Mein Timer / Gymboss**: http://www.bodykiss-shop.de/produkte/timer/
Meine Fitnesshandschuhe**: http://www.bodykiss-shop.de/sportswear/

Meine Facebook-Fitnessgruppe: https://www.facebook.com/groups/213441015530484/?bookmark_t=group
Mein Onlineshop ►►► www.BodyKiss-Shop.de

Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►
https://www.youtube.com/c/BodyLawJurafürjedermann

Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

******************************************************
Facebook: https://www.facebook.com/BodyKiss88

Instagram: http://instagram.com/anne_bodykiss

DISCLAIMER
Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation. Alle Meinungen im Video sind meine eigenen. Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.

* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links.

Reblogged 9 months ago from www.youtube.com

Comments (18)

  1. Hey Anne 🙂
    Tolles video! Aber eine Frage: wieso heißt es immer, Ausdauersportarten dienen zur Fettverbrennung und eben nicht das was du hier zeigst? Das sieht auf den ersten Blick ja mehr nach Muskelaufbau aus. Wie viele Kalorien verbrennt man bei so einem workout wohl ca?
    Liebe Grüße 🙂

  2. hab grad das erstes also dieses und das 2 workout gemacht und dann noch 20min bauch Übungen gemacht kann nicht mehr !!!! Ich wünschte ich könnte jetzt auch  in den pool springen . Schönes Video ! Daumen up!!!!

  3. Erstmal, dachte ich, dass ich nur die Hälfte mache, dann habe ich das aber versäumt und es ganz durchgezogen. Zwischendurch hab ich so geschnauft, dass ich deine Stimme nicht mehr gehört habe ^^
    Ist aber ein cooles workout

  4. wie haltet ihr das so lange aus? 😮 ich muss auch endlich mal anfangen mehr zu trainieren 😀 aber ich bin immer so krass unmotiviert und dann is mein Zimmer auch immer so unordentlich😂😂😂 ich bewunder euch echt total

  5. Ihr seid der Wahsinn. Danke euch beiden, dass ihr mich immer wieder motiviert HIIT´s zu machen. Das war mein erstes Hardcore Workout und ich hab es geschaffft durchzuhalten. Jetzt zittern meine Arme von den fiesen Burpees.

  6. Hallo Anne! Hab nur mal ne Frage…
    Kann ich nach einer Ausdauereinheit im Fitnessstudio am nächsten Tag ein HIIT Workout machen oder sollte ich besser einen Tag pausieren. VG Désirée

  7. Hallo Anne, erstmal vorab: Du bist super sympathisch und so motivierend, wahnsinn!
    Ich wollte dich fragen, was du davon hälst, wenn auf Internetseiten steht, dass Hiit nur für langjährige und gut trainierte Sportler ist?
    ich beiß mich grad durch und versuche am ball zu bleiben und zudem eine gesunde und ausgewogene ernährung beizubehalten, nur durch dich und deine anspornenden Videos 🙂 danke dafür.

Leave a Comment