Muskelmasse Einkauf bei Lidl (inkl. Tipps)

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Passend zu meiner Massephase zeige ich euch heute einen Masse Einkauf mit 3500 kcal pro Tag. Das ganze habe ich versucht so günstig wie möglich zu gestalten ohne auf qualität verzichten zu müssen. Außerdem habe ich noch ein paar Tipps für dich wie du leichter Masse aufbauen kannst.

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Reblogged 3 weeks ago from www.youtube.com

Comments (19)

  1. Hehe, der Flavio, dass Urgestein..
    Einer der ersten fittnesyoutuber die 2010 schon am Start waren, wo die meisten hier wahrscheinlich noch nicht mal trainierten.

    Hole mal nen guten Jasmin Reis beim asia z.b "three cocunut tree", oder " golden Phoenix ".
    Der v.Lidl und co ist nicht so dolle, da ist viel bruchreis drin u.auch nicht aus der bestimmten Region Thailand wo der beste herkommt.
    Teste mal.

    Bei basmati ist Lidl und co gut, aber Jasmin nicht so.

  2. Wieder mehr so Videos ( Ernährung und Training) . Hat in letzter Zeit etwas abgeschweift meiner Meinung nach. Bin gespannt ob wieder mehr über das eigentliche Thema eingegangen wird 😉

  3. Hallo Flavio, ich würde dich gern zu deinem Käsespätzle Rezept etwas fragen. Im Video gut zu sehen, das du 500g Eierspätzle für das Abendessen verwendest. Wie kann man 500g bei einem Abendessen allein runter bringen? Ich bin ein sogenannter Hardgainer und würde kläglich an so einer Portion scheitern.

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