HALLO MEIN FREUND FLAVIO SIMONETTI LERNT GITARRE ??!?

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HEFTIGE SCHMERZEN BEIM GITARRE SPIELEN ?!? DIESES VIDEO ZUM MUSKELAUFBAU FÜR GITARRISTEN HILFT! Flavio Simonetti Trainingsplan gegen Muskelkrämpfe beim Gitarre spielen und gegen Sehnenscheidenentzündung.

Muskeltraining Übungen für Gitarre mit Flavio Simonetti und Georg Norberg unbedingt anschauen, um Muskelkater, Muskelkrämpfe, Muskelverhärtung und Tennisarm beim Gitarre Spielen zu vermeiden. Nur ausreichend trainierte Muskeln können dich vor gefährlichen Verletzungen beim Gitarre Lernen schützen! Mit Musikerkrankheiten ist nicht zu spaßen, denn gerade beim Gitarre Üben schleichen sich Verspannungen ganz still und heimlich ein und treten dann sehr Schmerzhaft in Erscheinung in Form von Sehnenscheidenentzündung. Selbst ein harmloser Muskelkater kann schwere Folgen nach sich ziehen, die dann unter anderem mit Kortison (cortison) behandelt werden müssen. Wenn du deine Gitarren-Muskeln gut trainieren möchtest, ist dieses Theraband-Set ein heißer Tipp für dich:

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Noch mehr Muskelaufbau-Tipps von Flavio Simonetti gibt es hier:
http://YouTube.com/theflavioni

Alles Beste für dich,
dein Georg und Flavio

Reblogged 1 week ago from www.youtube.com

Comments (30)

  1. Ich habe klassische Gitarre studiert und Wettbewerbe gewonnen; Stücke von Paco de Lucia im Originaltempo in Konzert gespielt; vor allem hatte ich tolle Lehrer; John Williams, Paco Pena, Abel Carlevaro (aber auch Kampfkünstler und und Sportmediziner) etc. Deinen Kanal finde ich toll. Auch dieses Video. Sehr richtig für Gitarristen: Ausdauertraining nicht Krafttraining. Ich bin fast 60 und ziehe mich bald zurück. Würde aber gerne von meinem Wissen noch etwas weiter geben. Hast Du Interesse?

  2. Rote Muskelfasern sind für schnellkraft.
    Weiße/Glatte Muskelfasern sind für langzeitkraft.
    Der größte Teil des SkelettMuskelgewebes besteht aus roten Muskelfasern.
    Innere Muskeln wie das zwergfell besteht aus weißen, da es langzeitig eingesetzt wird.

    Hab mal eine Facharbeit darüber geschrieben 🙂

  3. xD so Genial ich schaue Georg, weil ich Gitarre spielen lernen will, da es ja ein Hobby von mir ist.

    Und ich schaue Flavio für Muskelaufbau, da dies mein 2tes Hobby ist xD

    und hier beide vereint hahaha 😀

  4. Kraaaaass. Ey Flovio und Georg.
    Ich bin gerade echt baff. Den Flavio habe ich seit einiger Zeit zufällig im internet entdeckt und seit kurzen habe ich dann Georg zufällig entdeckt. Und jetzt DAS. Ihr beide in einem Video… Jetzt hab ihr mich baff gemacht o.o
    Pesekt.. 😀

  5. … hey Leute, ich spiel seit 30 Jahren Klavier und kenne das Problem mit der Belastung für die Hände. Aber das mit dem Band ist ja wohl ne Nummer zu kompliziert den Bandwiederstand kann man ja nur recht schwer kontrollieren. Ich nehme seit Jahren einfach die Stange von einer Kurzhantel, man kann auch eine Ladyhantel und dann genau die selben Bewegungen machen wie hier im Video gezeit….. viel Spass dabei.

  6. Wie geil ist das denn xD!! ich bin bei beiden im kurs angemeldet (flavio hat auch einen, aber der hat nichts mit gitarre spielen zu tun) und dann kennen die sich auch noch! 😀

  7. Ich hab eigentlich eher Probleme mit dem linken Daumen bzw. dem Daumenballen, der von hinten gegen den Hals der Gitarre drückt. Welche Übung hilft denn da? Oder ist das derselbe Muskel?

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