Zu dünn! Zeit für Masse

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Nachdem ich in letzter Zeit mehr auf meine Ernährung und Definition geachtet habe, wollte ich jetzt etwas mehr Augenmerk auf Muskelmasse legen. Um wieder etwas Gewicht zu zulegen habe versuche ich aber dennoch meine Massephase etwas clean zu gestalten und hoffe das ich nicht allzu viel Fett ansetzen werde. Die nächsten 15 Wochen werden zeigen, ob mir das gelingt oder ob ich mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten muss.

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Reblogged 2 weeks ago from www.youtube.com

Comments (23)

  1. Das sind die Videos, die ich liebe. Und Christian ist wieder am Start. Ich mag seine Souveränität. Freue mich auf die Massephase, obwohl du eigentlich auch so sehr gut aussiehst. 😉😁👍👍👍💪💪🙋🏻‍♀️

  2. Also ich persönlich habe immer das Gefühl, dass du nicht mehr so viel Biss hast wie früher. Habe dich auch muskulöser in Erinnerung. Kann aber auch an mir liegen. Dadurch, dass ich damals selber noch so "schmal" war, kamst du mir wahrscheinlich einfach krasser vor. Verzerrte Wahrnehmung und so 😀 Jedenfalls drücke ich dir die Daumen und wünsche dir, dass du uns allen nochmal zeigen kannst, dass der Flavio das Thema Bodybuilding noch richtig drauf hat. Gib alles!

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