♥ Push-Workout mit Julia ♥ Training zusammen mit Sophia Thiel

Hallihallo meine Lieben 🙂

In diesem Video trainiere ich zusammen mit Julia, die das Gewinnspiel gewonnen hat. Sie hat sich einen Push-day gewünscht, das heißt Brust, Schultern und Trizeps. Es hat mir wirklich viel Spaß gemacht und wir hatten beide richtig Spaß! Danach hatte sie auch noch Fragen zum Training und zum Thema Ernährung, die ich ihr alle gerne beantwortet habe 🙂 Ich finde es klasse gemeinsam mit neuen Leuten zu trainieren und ich freue mich schon auf das nächste Gewinnspiel!

Eure Sophia :*

Werbung: Und wer mit mir gemeinsam trainieren möchte, das geht jetzt hier ► http://bit.ly/SophiaThiel-OnlineCoaching

Und hier findet ihr noch das letzte Video falls ihr es noch nicht gesehen habt: https://youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg

Mehr Videos von mir findet ihr auf Ercans Channel: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan
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Reblogged 3 weeks ago from www.youtube.com

Comments (15)

  1. Hallo Sophia,
    Ich bin begeistert von dem was du machst,wie dein Lebenstil sich verändert hat.Ich möchte auch gerne einiges ändern.Möchte fitter straffer und sportlicher werden.Ich habe schon komplett meine Ernährung umgestellt, bin fleißig im Gym.Schaue etliche Videos von dir und Ercan an.Ich möchte gerne alles richtig machen und hätte so einige Fragen.Ich weiß,das Video hier ist schon ne Weile her, aber vielleicht kannst du mir helfen.Ich würde mich rießig freuen. Ganz ganz liebe Grüße 🤗

  2. cool was ihr so gemacht habt bin ab heute auch offiziell im Fitnessstudio angemeldet hatte heute zum ersten mal training und es war echt Klasse dafür das ich erst 12 Jahre alt bin hab ich beim Brust traing an der Maschine schon 35 kg geschafft…achja ich bin übrigens ein junge

  3. Ich liebe dich so sehr alle deine videos sind so cool !!Du bist sooooooo unendlich hübsch!!du bist mein Vorbild !!ich weiss gerade gar nicht wie ich dich beschreiben soll mir fallen unendliche Wörter ein das passt hier gar nicht alles hin !!ICH LIEBE DICH BIST MEIN BESTES UND ALLER EINZIGES VORBILD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!DEINE MERLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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