Ketogene Ernährung | Tabata | Basische Ernährung | Stoffwechsel beschleunigen | Intermittierendes Fasten: Gesund und leicht durch den Alltag (5in1 Buch)

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Comments (3)

  1. Der Satz: Gesund und leicht durch den Alltag, hat mich bewogen, das Buch von Janine Schmied: Ketogene Ernährung, Tabata, Basische Ernährung Stoffwechsel beschleunigen, intermittierendes Fasten zu kaufen und auch gleich zu lesen. Das sind 5 Themen in einem Buch, wobei ich nur über Tabata gar nichts weiß.Ketogene Ernährung überzeugt mich nur in abgeschwächter Form, bei der die Kohlenhydrate reduziert aber nicht fast völlig weggelassen werden.Tabata ist eine HIIT-Variante…

  2. Wieder einmal ein fünf in eins Bundle mit sehr interessante Themen. Diese Bücher sind gut geschrieben und leicht verständlich. Ich bekomme viele Informationen, Tipps und Tricks rund um die Themen Ketogene Ernährung, Tabata, Basische Ernährung, Stoffwechsel beschleunigen und intermittierendes Fasten. Ich lerne mit diesem Bundle viel. Zb.Ketogene ErnährungFett verbrennen anstatt Kohlenhydrate und in nur 7 Tagen abnehmen – inkl. Rezepte. Alle Rezepte sind gut beschrieben und leicht…

  3. 5 Heftchen zusammen gefasst zu einem Buch, wo alle Themen richtig gut zusammen passen. Jedes Thema für sich ist ausreichend genug erläutert und bei dem einen odewr anderen erhält man sogar noch ein Paar Rezepte dazu. Dabei finde ich die Auflockerung durch schöne bunte Bilder sehr willkommen. Alles zusammen genommen macht somit ein gutes Paket aus. Bei den Tipps sollte es eigentlich jedem gelingen gesünder zu leben und dabei auch noch abnehmen zu können. Sollten alle Punkte Berücksichtigung…

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