PO WORKOUT für Zuhause – Neue MEGA Übungen – In 12 Min den Hintern effektiv trainieren

Neue Übungen für den PO / Hintern findet ihr in diesem neuen 12 Minuten Indoor Home Workout!

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Comments (21)

  1. Tolles Workout!!!
    Ich einen weiteren Workout wunsch. Ein Ganzkörper Workout mit bauch, rücken, po, beine, waden, arme und schultern. Also alles in einem zum Abnehem.
    Wehre echt Super! 🙂 lg

  2. Super work out😌💪🏋️‍♀️
    Ich glaub ich bin jetzt tot meine Oberschenkel Schmerzen total 😂
    Ich wollte nur noch sagen mach weiter so ich Feier deinen Kanal richtig ☺️😘

  3. Irgendwie wurde mir bei dem Workout extrem schwindelig. Normalerweise ist mir nach Sport allgemein immer schlecht und übel. Aber da war es jetzt echt extrem. Weiß jemand woran das liegen könnte?

  4. Hallo liebe Anne ich mache fast jeden Tag Sport außer Sonntag's! Ich habe das Workout gemacht aber ich stelle fast jedes mal fest das ich die meinsten Übungen nicht mit meinem kaputten Fuß nicht hin bekomme. Früher waren die Workout besser. lg Jana

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