Top 5 Bodyweight Übungen die dein Fett verbrennen

Welche Bodyweight-Übungen können am meisten Kalorien verbrennen? Ich zeige euch die 5 besten Übungen die ihr überall und ohne Gewicht machen könnt um so schnell wie Möglich Fett zu verlieren. Dieses kleine Tabata Workouts könnt ihr sofort nachmachen!
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#Fettverbrennung #Bodyweight

Reblogged 4 days ago from www.youtube.com

Comments (22)

  1. Liebe Sportsfreunde!
    Wenn man heutzutage kein Geld in die Hand nimmt um seine Videos zu pushen, dann wird man im Algorithmus und seinen Abonnenten kaum noch angezeigt :/
    Ihr könnt mich dennoch immer mit einem Kommentar und einem Daumen hoch unterstützen, wenn euch meine Videos gefallen!
    Ich wäre euch sehr dankbar🙏
    THX euer Goeerki

  2. Wunderbar brutale Übungen!

    Nur eine Frage hab ich noch: Da diese Übungen ja hauptsächlich auf die Fettverbrennung ausgelegt sind, wie sieht das dann eigentlich mit der Muskelmasse aus? Geht die dann auch flöten dadurch? Ich hab nämlich das Problem, dass mir die aufgebaute Muskelmasse oft durch zu viel Cardio (Laufen, Radfahren,…) wieder leicht abhanden kommt.

  3. Danke für dir geilen Vorschläge. Bisher habe ich dies immer mit Sprints kombiniert. 2 min Sprint und dann russian Twist für 30 sec. dann wieder 3 min Sprint und 30 sec Mountainclimber, wieder Sprint usw. Das zieht richtig durch und der Stoffwechsel ist danach auf Hochtouren 🏃😀👍

  4. Hör mal auf so schnell wieder neuen guten Content zu bringen ich komm gar nicht mit dem schauen hinter her 😀 Weltklasse Videos wie immer mach weiter so!!
    Reisetipps zu Rom würde ich feiern 😀

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