30 Tage NUR Fleisch! Das Experiment

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Die Fleischdiät oder auch Karnivore Diät ist ein Trend der zur Zeit immer mehr Anhänger findet. Einer der bekanntesten Vertreter dieser Diät ist Shawn Baker. Der Amerikanische Ruderweltmeister baut seine Ernährung bereits seit über zwei Jahren nur auf Fleisch auf. Ich möchte in diesem Selbstexperiment herausfinden wie gesund das ganze ist und worauf man bei seinem Fleischkonsum achten sollte. Auch mit der Frage nach dem Tierwohl beschäftige ich mich in diesem Video.

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Reblogged 4 months ago from www.youtube.com

Comments (26)

  1. zu viel hätte, sollte,würde… ist für mich keine aussage,
    vieleicht "hätte" sich dein körper auch wieder eingependelt,
    vieleicht hast du das falsche fleisch gegessen, wegen dem cholesterin allgemein, weniger fettes schwein dafür mehr ganze hühner, weniger, wurst mehr fleisch wie pastrami ect.
    also ich bin mir sicher, man kann das schon gut abstimmen, wobei ich eine fleisch, nuss, green ernährung bevorzugen würde. naja und was der DGEM so empfiehlt, ist für sportler,bodybuilder oder kraftsportler eh uninteressant,.
    ernähre dich 30 tage mal nach DGEM empfehlung danach bist du wieder ein lauch.

  2. Du kannst ja mal versuchen nur durch Brokkoli deine Proteine zu decken 😀 man sagt ja 100kcal Brokkoli haben mehr Eisweiß als 100kcal Rindfleisch. Allerdings muss man davon ja vom Gewicht her auch die dreifache Menge essen 😀

  3. Shawn Baker hat schlechte Blutwerte. LDL- Cholesterin ist bei ihm stark erhöht und er hat sogar ein hohen Blutzuckerspiegel, obwohl er keine Kohlenhydrate zu sich nimmt. Er sagte in einem Bericht, das es ihm egal wäre und das er weiterhin Fleisch essen wird.

  4. Schade, dass du nicht gezeigt hast, wo 98% unseres Fleischs herkommt: aus Massentierhaltung. Die aller aller wenigsten essen kein Fleisch aus Massentierhaltung, vor allem junge Leute die viel trainieren und nicht so viel Geld haben. Da bereinigen so Bilder von einem idyllischen Hof einem fast das schlechte Gewissen beim Fleischkonsum. Falls sich jemand so richtig den Appetit auf Fleisch verderben will: Y-Kollektiv hat auf Youtube ein sehr informatives Video zur Massentierhaltung gemacht. Ansonsten ein sehr informatives Video Flavio!

  5. Hey Flávio,
    Danke für diesen Test.
    Ich finde
    a) du solltest wie viele sagen mal 30 Tage Vegan ausprobieren, kannst ja @tomatolix fragen
    b) du solltest dir hier auf YouTube mal die Doku Dominion anschauen und sagen ob du danach immer noch so über Fleischkonsum denkst.

    Danke für das Video, thumbs up 👍

  6. Mich würde mal Interessieren was passiert wenn man 30 Tage folgendes macht. Nur Gemüse und Fisch dazu folegende sachen . Täglich:
    Aminosäuren 6g , Vitamin B Komplex 50mg pro B Vitamin , 10g Vitamin c über den Tag Verteilt OPC 480mg , L Arginin 5g morgends 5g Abends , L Carnitin 2g morgends, Quercetin 2g , Curcumin 2g
    Q10 100mg, Vitamin D3 20.000ie , Vitamin K2 20µ sind 10 tropfen, Indol 3 Carbinol 400mg . 300ml Wasser mit Maca Pulver 3g und L Carnosin 2g und 3x täglich DMSO dazu . Und das mal überwachen lassen Blutvergleich. Da ich unter der Fibromyalgie leide wäre das mein weg um komplett Schmerzfrei zu sein wunderwerte hatte ich erziehlt Gamma GT von 12 eine Kinderleber. usw.
    Ganz zu schweigen von der Kraft die man bekommt. Und die Grauen Haare verschwinden . Leider kann ich mir das nicht leisten alles und leide wieder unter Extremen Schmerzen ich würde mich freuen wenn Flavio das mal 1 monat nimmt und was in ihm passiert. Grüße PS: Und Trinken nur Wasser oder Tee´s Cistus Incanus oder Jiaogulan ca 3-4 Liter am Tag

  7. Super Video, Flavio! Hat mir sehr gut gefallen.
    Ein kleiner Denkanstoß zum Thema "Ich fühle mich besser, aber die Laborwerte sind schlechter. Das persönliche Empfinden ist also nicht immer richtig."
    Was ist, wenn nicht das Fleisch für dein gutes Gefühl gesorgt hat, sondern der Verzicht auf andere, bestimmte Lebensmittel? Das Buch "The Ultra Mind Solution" beschreibt zum Beispiel, dass der Verzicht auf Getreide und Milchprodukte einen großen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben kann.

    Einfach gesagt: Vielleicht ist es nicht richtig nur Fleisch zu essen, sondern auf bestimmte Lebensmittel komplett zu verzichten.

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