Tipps und Tricks für effektiven Muskelaufbau: Dein Ratgeber zum Thema Fitness, Ernährung, Fettverbrennung und Muskelwachstum.

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Hast du vor kurzem mit dem Kraftsport angefangen? Wenn ja dann ist dieses Buch genau das richtige für dich ich teile mit dir meine Jahre langen Erfahrungen im Kraftsport. Bei diesem Ratgeber gehe ich auf die größten Fehler ein die dein Muskelwachstum hemmen können.

Du lernst von mir

•Wie man effektiv Muskeln aufbaut
•Wie man sich gut ernähert
•Welche Nahrungsmittel perfekt für den Muskelaufbau sind
•Welche Supplemente sie wirklich brauchen und welche unnötig sind
•Wie dir Meditation beim beim Muskelaufbau helfen kann
•Wie du deine Ziele wirklich erreichen können
•Welche Übungen ideal für dich sind
•Nach welchen Trainingsplan du trainieren solltest
•Das richtige Mindset für Muskelwachstum

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Dein Max Litt 🙂

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