Endlich große Schultern – so geht´s!

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Massive Schultern kann man sich super antrainieren. Die meisten beachten jedoch nur den vorderen Kopf des Schultermuskels. Wie man auch den seitlichen und hinteren Teil trainiert und eine gleichmäßig große Schulter bekommt, erklären wir euch in diesem Video.
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Reblogged 5 months ago from www.youtube.com

Comments (20)

  1. @Flavio Simonetti ich glaube der "Turkish Get Up" ist die beste Übung für die Rotatorenmanschette 👍🏼 Probier's doch mal aus! 💪🏼
    Damit habe ich vor Jahren meine entzündete Bizepssehne kuriert, empfehlenswert! Seit dem muss ich sehr auf die Rotatorenmanschette achten, sonst kommen schnell Schulterschmerzen zurück.

  2. Den Warmuptipp teste ich gleich im neuen Jahr mal. Das wär's dann auch mit den guten Vorsätzen. Alles Weitere wird man sehen – spätestens in einem Flavio-Video 👍🏻 gutes Neues allerseits 😊

  3. Finde das Video gut. Und auch die Erklärungen dazu. Würde mich aber viel lieber auf ein normales Trainingsvideo freuen, was nicht gestellt ist und nicht jeder schon weiß was er sagen wird, es würde viel lockerer rüberkommen und es muss ja auch nicht immer strukturiert sein. Klar könnt ihr gerne auch zwischendurch Tipps geben, aber dann bitte einfach wenn ihr Bock drauf habt und es nicht alles schon geplant ist wann wer was sagt. Ansonsten super Content in deinem Kanal.✌🏼

  4. Super Video und der Rotatorenaufwärmtipp war klasse, ich hab nämlich auch oft Schulterschmerzen, wahrscheinlich weil ich mich nicht richtig aufwärme. Ich liebe Christian…..soooo clean!

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