So bleibst du über Weihnachten in Form

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Wie du in den Feiertage noch extra zunehmen kannst, habe ich ja schon in einem Video erklärt. Heute zeige ich dir, wie du über Weihnachten dein Gewicht halten kannst oder vielleicht sogar etwas abnimmst und das ganze ohne das du auf all die schönen Weihnachtsfreuden verzichten musst.
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Reblogged 6 months ago from www.youtube.com

Comments (8)

  1. Nur als Tipp. Mach eine neue Challange! Ich finde die Videos die du sonst machst ziemlich langweilig und relativ uninteressant. Wie viele andere scheinbar auch, sonst hättest du trotz deiner 250.000 Abos nicht nur 10k Klicks. Das einzig halbwegs coole sind eben die Challanges, weils die auch so nicht auf anderen Kanälen gibt.

  2. Immer dieses "Wenn du Fett abbauen UND Muskeln aufbauen willst" lasst es doch einfach! Entweder oder ist deutlich besser realisierbar. Jeder der was anderes behauptet, ist entweder Anfänger, macht das Hauptberuflich und/oder nimmt Steroide… Eins nach dem anderen und man kann das viel besser in den Alltag integrieren.

    Ist wie beim Multitasking, man kann vll alles gleichzeitig machen, aber nichts richtig.

    Ich mach es seit langem so, dass ich über den Winter auf Masse/Muskeln fokussiere und im späten Frühjahr dann definiere um den KFA runter zu bekommen.

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