Nie wieder dünn Shake – Christmas Edition

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Passend zur Weihnachtsaktion hab ich mit Jeruscha einen Lebkuchen Shake gemacht, der all den dünnen Jungs hilft, ordentlich aufzubauen ohne auf leckeren Weihnachtsgeschmack zu verzichten. Aufbau Shake als Christmas Edition.
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Reblogged 3 months ago from www.youtube.com

Comments (23)

  1. +Flavio Simonetti Jeruscha startet ganz schön durch, du musst aufpassen dass dein "Chef-Platz" vorne an der Tür auch deiner bleibt 😉 Wie hat Sie den Shake eigentich kreiert wenn Sie gegen die Hauptzutaten allergisch ist? ^^'

  2. Also Jeruscha, wer schüchtern ist wird erst garnicht so groß wie Du. Du stellst Dein Licht zu sehr unter den Scheffel.
    Bei gutem BIO Honig würde so eine Quetschflasche locker 10-15€ kosten.

  3. Top Video, der Shake ist echt super bei mir gibt es jeden morgen
    so ein Shake ist das beste was es gibt, und durch dich Flavio hat man noch mehr Auswahl an Shakes, weiter so 👉💪💪

  4. Hi flavio ich habe eine Frage ist es bei dem.muskelaufbau auch okay wenn man z.b. 3000 kcal zu sich nimmt und nach dem Training dann nix mehr isst oder muss man nach dem Training was essen?

  5. Was soll denn eigentlich immer diese Shake-Hysterie? Futtert doch einfach mal ne Packung Macadamia-Nüsse oder nicht immer magere Hühnerbrust, sondern Hack und gut ist. Ich verstehe nicht, warum man sich da immer irgendeine Pampe mit Whey reinziehen muss. Das ist doch nicht lecker. Wenn ich mir das vorstelle Mandelmilch (bah), Whey (bah) und dann Lebkuchen. Nee, danke. Esst vernünftig, nehmt mal die Lebensmittel mit mehr Kcal, dann müsst ihr nicht so eine Kloake saufen.

  6. Ohhhh , der schaut sehr interessant aus !
    Das mit den fruchtigen Komponenten wirkt voll crazy
    Bin am überlegen den Mal nachzumachen ( habe aber nicht das Problem schwerer zu werden )

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