Muskelaufbau leicht gemacht: Wie du mit simplen Grundlagen maximale Muskulatur aufbaust!

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Comments (2)

  1. Ohne teures Coaching, echte Grundlagen für den Aufbau!!! Ich bin Bodybuilder- Anfänger und trainiere erst seit ein paar Monaten im Studio. Da ich noch Student bin , kann ich mir diese teuren Coaching Angebote nicht leisten. Dann hat mir ein Kollege dieses tolle Buch empfohlen. Es ist schön geschrieben und gut strukturiert. Ich war überrascht wie viel gute Informationen in so einen kleinen Buch stecken kann. Die Autorin hat eine gute Fähigkeit sich auszudrücken. Dank den wertvollen Informationen konnte ich mir eine echte Grundlage an Bodybuilding…

  2. Super Ratgeber für Einsteiger Schon seit langem beschäftige ich mich mit dem Thema Fitness. Anfangs wollte ich bloß abnehmen, aber mittlerweile möchte ich meinen Körper auch straffen und formen. Dafür brauche ich ein Muskeltraining, damit die Haut schön gestrafft wird und der Körper fit und trainiert aussieht. Auch wenn die Hauptzielgruppe dieses Ratgebers vermutlich Männer sind, die einen richtigen Schwarzenegger-Body aufbauen wollen, gibt er dennoch auch für mich, und generell jeden, der seinen Körper in Form bringen…

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