Selbstversuch: 2 Wochen nur 1500 Kalorien

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2 Wochen lang im Selbstversuch. In meinem Experiment, will ich versuchen mit nur 1500 kcal am Tag auszukommen und herausfinden, wieviel kg ich in den 14 Tagen abnehmen kann. Selbstverständlich handelt es sich hier nur um einen Test und sollte nicht unbedingt nachgemacht werden.

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Reblogged 3 weeks ago from www.youtube.com

Comments (29)

  1. Hast du dich am nächsten Tag nochmal gewogen? Wäre interessant gewesen, b es da weniger Gewicht gewesen wäre…Manchmal "spinnen" Waagen auch, oder du hattest viel Wasser im Körper…?

  2. Beeindruckende Ergebnisse. Dein Experiment zeigt aber klar, dass kurze, heftige Diäten zu viele Nebenwirkungen haben … Zum Glück bist du ein von Natur aus friedlicher Mensch, sonst hätte Jeruscha wohl das Handtuch geworfen 😉

  3. habe 3 monate lang nur 1500-1900 kalorien am tag gegessen, 4-5 mal in der woche im gym gewesen, 1-2x in der woche bei nem richtigen sport gewesen und dazu auch noch 3-4x die woche geschwommen
    ich habe kaum körperfett verloren, nur sehr viel wasser
    ich bleibe dabei: dieser ganze bodybuilding mist ist 100% stoffwechsel – hast du nen scheiß stoffwechsel, siehst du auch scheiße aus

  4. Cooles Video. Find ich nice das du mal wieder ein Selbstversuch gemacht hast. Das Ergebnis kann sich sehen lassen! Und Respekt fürs Durchhaltevermögen mit dem Privatleben und den Kids 😉

  5. Hallo Flavio, ich verfolge dich schon auf YouTube seit deinen ersten 100 Abonnenten. Ich finde es klasse, dass du es bis dato so toll durchziehst und anderen Menschen einen Job dadurch schaffen konntest.

    Ich wünsche mir die Challenge: 2 Wochen nur mit Melonen trainieren 😉

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