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Heute steht ein Leistungstest mit Philipp an. Wir wollen seine aktuellen Kraftwerte mit denen von vor 15 Wochen vergleichen. Wir schauen uns unter anderem Übungen wie Bankdrücken, Dips, Beinpresse und Bizeps-Curls an. Außerdem erfährst du wichtige Tipps zu den Übungen.

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