Muskelaufbau – Der Muskelaufbau Ratgeber

So wirst Du Muskeln aufbauen und Fett verbrennen

Bonus 12 Eiweißreiche Muskelaufbau Rezepte

Viele Menschen haben das Ziel Muskeln aufzubauen.
Doch viele von ihnen scheitern auf dem Weg.
Manches der Gründe sind die Ernährung
Die Ernährung muss stimmen, denn wenn du
Muskeln aufbauen willst musst du im Kalorien Überschuss sein.
Doch wenn du abnehmen möchtest musst du im Kalorien Defizit sein.
Dein Training muss ebenfalls stimmen und wenn diese beiden stimmen,
dann wirst Du langfristig Muskeln aufbauen.

In diesem Buch bekommst Du

12 Eiweißreiche Rezepte als Bonus
Rezepte mit Nährwert angaben
Was Du über die Muskeln wissen solltest
Worauf du achten solltest
Über die Regeneration
Über das Muskelwachstum
Die Ernährung
Ernährung der 3 Körpertypen

Verliere nicht unnötig Zeit, kauf dir JETZT dieses Buch
und baue endlich Muskeln auf